၎င်းသည် သင့် BMI ကိုဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည့် ရိုးရှင်းသော BMI ဂဏန်းတွက်စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ:
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ကို တွက်ချက်၍ သင်သည် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းရှိ၊မရှိကို ဆုံးဖြတ်ပါ။
- မတူညီသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအတွက် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကို တွက်ချက်ပါ။
- သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် သင့်နေ့စဉ်လိုအပ်သော ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို အကဲဖြတ်ပါ။
- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များကို သိအောင်လုပ်ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းဂဏန်းတွက်စက်သည် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ သင့်တော်သည်။